Многие из нас мечтают похудеть, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше. Но не все знают, что кроме правильной диеты и соблюдения режима дня понадобится особая щелочная вода. Для похудения важно заставить свой организм потратить накопленные жировые отложения, образовавшиеся из-за неправильно питания, сидячего образа жизни и стрессов.
Про диету вроде все понятно: она должна быть индивидуальная с избеганием переедания. Режим дня должен помогать организму восстанавливаться. Но что такое щелочная вода? Как она может помочь похудеть? Вот ответы на вопросы.
Щелочность воды и ph: как они связаны с похудением
Вода – лучший в мире растворитель. Мы состоим в основном из воды, которая поступает в организм с питьем и пищей (часть воды получаем в результате расщепления еды и в ходе реакций метаболизма). Любая жидкость, которая попадает к нам в тело, имеет определенный уровень кислотности, который влияет на нас. Чем чаще пьем кислотосодержащие напитки и едим пищу, усвоение которой приводит к повышению кислотности в организме, тем хуже для здоровья. Клетки и межклеточные мембраны быстрее изнашиваются и требуют замены. А с возрастом еще и процессы регенерации замедляются, то есть тело стареет быстрее. При этом подкожный жир выполняет важную функцию. Это не только источник энергии про запас, но и защита организма от полученных с пищей вредных веществ. Но при сильном стрессе, плохом питании и с возрастом организм все чаще на всякий случай предпочитает «складировать» жир.
Очевидно, что высокая кислотность воды здоровья нам не добавляет. Измеряется уровень кислотности в pH – это показатель активности водорода, из которого состоит молекула воды. Обычная питьевая вода – это слабо ионизированная жидкость, в которой присутствуют положительно заряженные ионы и отрицательно заряженные гидроксильные. Активность ионов водорода измеряется по 14-балльной шкале, где 7 – это норма. Меньше 7 — это уже кислая среда, выше 7 – щелочная.
Почему важна кислотность воды, ph? Норма для питьевой, водопроводной – 6,5-7,5 единиц. Но жидкости в нашем организме имеют pH в основном больше 7. То есть внутри человека – щелочная среда (кроме желудочного сока). Чтобы усвоение веществ прошло успешно, организму приходится тратить энергию на приспособление воды, делая ее щелочной.
Если пить и использовать в пище не нейтральную, а щелочную воду, то обмен веществ ускорится, как и регенерация клеток и тканей. У организма хватит энергии справляться с тугоплавким подкожным жиром, который вы выгоняете из тела сидя на диете и занимаясь спортом (ходьба, бег, гимнастика). То есть вам будет легче выдерживать диету и снижать вес.
Как сделать щелочную воду в домашних условиях?
Единственный вариант - приготовить такую воду дома. Не стоит доверять народным рецептам, типа морская соль и лимон или еще что-то в этом духе. Есть специальные устройства – водородные ионизаторы, которые с помощью электролиза разделяют воду на кислотную и щелочную.
Щелочная вода для похудения не является панацеей и чудо-средством. Однако она:
- ускоряет обменные процессы и регенерацию клеток;
- защищает организм от свободных радикалов (от активного кислорода, а ведь всем известно, старение – это окисление, а кислород – лучший окислитель);
- повышает иммунитет, который понадобится вам, когда организм будет испытывать нагрузки в период изменения веса;
- усиливает эффективность лекарственных препаратов, принимаемых вместе с щелочной водой
Сегодня на российском рынке представлены современные многофункциональные устройства ионизации водорода, которые, кроме основной задачи выполняют также фильтрацию, очистку, обеззараживание воды, создавая условия для успешного похудения.
Широкий выбор таких устройств есть на нашем сайте. Они имеют разную производительность, уровень автономности и различные размеры. Например, ионизатор воды Prime Water 1301 серии R выполняет водоподготовку, фильтрацию и обеззараживание воды, производит щелочную воду четырех уровней по pH и ОВП.
Процесс получения щелочной воды для похудения происходит с помощью подачи электроэнергии на ячеистые титановые пластины, покрытые слоем платины (для предотвращения их окисления водой). Вы сами определяете сколько щелочной воды для похудения вам необходимо каждый день и не заботитесь об очистке прибора от солей, хлора и прочих примесей. Этот прибор делает все сам, оставаясь на страже вашего здоровья.
